La valoracion previa y las recomendaciones de ejercicio que se van a dar son unas sugerencias y recomendaciones de caracter general, pero no deben ser consideradas como unas prescripciones absolutas que cualquiera debe llevar a la practica. Imagen: Chris Hunkeler El desgaste energetico que resulta de una actividad deportiva habitual condiciona la alimentacion, al igual que la alimentacion fija el optimo resultado del ejercicio. Esto se evidencia cuando se logra adquirir y mantener en el tiempo el habito saludable de practicar deporte. No hay duda de que se mejora la calidad de vida, aunque tambien aparece la necesidad de adoptar unas nuevas pautas dieteticas que fortalezcan el bienestar logrado.
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